systolický krevní tlak 120 mmHg; diastolický krevní tlak 80 mmHg; Krevní tlak může být ovlivněn mnoha faktory: strava; cvičení; nemoc; drogy a alkohol; stress; obezita; Jak si zajistit zdravý krevní tlak: zachovat si zdravou hmotnost; zvýšit fyzickou aktivitu na alespoň třicet minut denně po většinu dní v týdnu Krevní skupina 0. Osoby mající krevní skupinu 0 jsou takzvaní lovci a měli by tak konzumovat stravu bez obilovin a mléka. Naopak je pro ně vhodné libové maso, ryby a drůbež. Stačí, když to doplní trochou zeleniny, ale nemusí to s ní přehánět. Zato ovoce by měli jíst ve velkém množství. V tomto článku se budeme bližší podívat na to, jak se dieta liší krevní typ - 2 negativní. Obecné informace . Takže, nutritionists podmíněně rozdělit stravu druhá krevní skupina na dvou typech: pro negativní faktor Rh a pozitivní. Mnozí se ptají, zda existuje vážné rozdělení dokonce ve stejné skupině? Krevní skupina 0 – lovci. Lidé s krevní skupinou 0 mnohem více inklinují k masu a rybám. Naopak hůře tráví mléčné výrobky. Jejich strava bývá bohatá na bílkoviny a tuk, více se vyhýbají obilovinám a plodinám. DOPORUČENÉ POTRAVINY: Krevní skupina 0. Je údajně nejstarší krevní skupinou. Vznikla před 40 000 lety a je nazývána jako lovecká. Jedná se v podstatě o dnes tak populární „paleo stravu“. Je doporučována vysoce proteinová strava z ryb, drůbeže a masa, omezeny by měly být obiloviny, luštěniny a mléčné výrobky. Zakázané potraviny: Skupina AB: Červené krvinky mají antigeny A i B, ale plazma neobsahuje protilátky anti-A, ani anti-B. Jedinci s krevní skupinou AB mohou dostat jakoukoli krevní skupinu ABO. Skupina O: Plazma obsahuje protilátky anti-A i anti-B, ale povrch červených krvinek neobsahuje žádné antigeny A ani B. V případě, že se jedná o skupinu O Krevní skupinu 0 má 45 % světové populace a dietou doporučená strava se velmi podobá paleo stravě. krevní skupina A - zemědělec Předci této krevní skupiny byli spíše sběrači, kteří konzumovali z větší části pouze rostlinnou stravu. Krevní skupina AB Tuto poměrně vzácnou krevní skupinu má jen necelých pět procent populace. Mohou se jíst potraviny ze všech skupin, při hubnutí se doporučuje nejíst červené maso, fazole, pšenici, pohanku a kukuřici a doporučuje se konzumovat mléčné výrobky, zeleninu, plody moře, mořské Krevn skupina 0: Nejstar a zkladn krevn skupina lid na vrcholu potravnho etzce, se silnm a obyejnm imunitnm systmem, ochotnch a schopnch zniit kadho, ptele i neptele. Krevn skupina A Prvn imigranti, donucen nezbytnost migrace k adaptaci na rostlinnou stravu a zemdlsk ivotn styl s osobnost schopnou spolupracovat v peplnnch komunitch. Cwf0.

krevní skupina 0 pozitivní strava